ORELFLEXO
MASSAGE AYURVéDIQUE
DU CRÂNE
ET
DU VISAGE
quelles sont les BIENFAIts du massage ayurvédique du crâne et du visage?
En Inde, dans la médecine ayurvédique le massage en général est une thérapie corporelle et une pratique d'hygiène de vie quotidienne. Il est pratiqué et sollicité par toute la société dès l'enfance.
Le toucher est essentiel dans notre vie car il nourrit le corps et l'esprit.
Il est un acte de profonde humanité et d'amour.
Le massage du crâne et du visage a de nombreux bienfaits dont voici une liste non exhaustive :
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Détente.
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Relaxation du visage en diminuant le stress et en éliminant les tensions.
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Amélioration du sommeil.
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Amélioration des migraines.
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Augmentation de la concentration.
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Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
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Amélioration de la qualité de la peau et des cheveux.
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Amélioration du flux énergétique / réunification du corps et de l'esprit.
comment FONCTIONNE L'AYURVeDA?
L'Ayurveda repose sur plusieurs principes fondamentaux:
Chaque individu est doté d'une "nature" et d'une "constitution" qu'on appelle DOSHA.
Ces doshas sont à nombre de 3 : VATA, PITTA, KAPHA.
Ces énergies vitales déterminent le fonctionnement physiologique, psychologique et émotionnel.
Nous sommes chacun déterminés par une combinaison singulière des 3 doshas qui évoluent au fur et à mesure du temps et de notre vie. Cependant, généralement l'un des doshas reste prédominant.
Chaque dosha est la combinaison des 5 éléments : Ether/Espace, Air, Feu, Eau et Terre.
Le massage ayurvédique a pour objectif de retrouver l'équilibre des éléments et des doshas.
Il existe des tests pour connaître votre dosha si vous le souhaitez.
Si lors de votre massage vous venez en connaissant votre dosha je pourrai vous proposer un type de massage plus précis et une huile végétale adaptée à votre nature.
Sinon j'utiliserai une huile végétale neutre et j'adapterai le type de pression au fur et à mesure de la séance.
L'AYURVeDA EN QUELQUES MOTS
Étymologiquement AYUR = vie et VEDA = science / connaissance.
L'Ayurveda est donc la science de la vie qui est l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Issue de la tradition indienne, la médecine ayurvédique est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde.
Le massage ayurvédique n'est qu'une des nombreuses techniques qui aide à rétablir et maintenir l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Car effectivement l'ayurveda englobe entre autres la diététique, la phytothérapie, la méditation, la respiration, le yoga ou encore le chant.
Reconnue par l'OMS comme étant une médecine à part entière, elle fait partie intégrante de la culture médicale indienne et exige des études. Cependant en France nous nous concentrons principalement sur la partie du bien-être, de la détente ou de la relaxation.